一人暮らしって自由気ままな反面、

一人暮らしゆえどうしても暇！って感じる時間もありますよね！？


連休とか暇な時間が続くと、特にすることもなく漠然と時間を潰すだけになってしまいがちだったりします…。

無駄にダラダラ時間を浪費するのではなく、「暇」を自分にとっての有意義な時間に変えていきましょう！^^


自分で試してみて良かった暇なときの有意義な時間の使い方をご紹介しますね！


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暇な時間の解消に最適な読書




暇なときこそ、思い切っていったんスマホから離れてみましょう！

長時間スマホを使いすぎると肩凝りや首コリ・目の疲れを引き起こしかねません。

ただでさえ普段の生活の中でスマホを使う機会は多いです。

暇なときこそ敢えてスマホを置いて、読書に時間を充ててみましょう。

部屋の片隅や本棚に眠っている本のページを開いてみると新しい発見や気付きを得ることができると思いますよ！




活字を読むことで脳の活性化にも有効！

ビジュアルが少ない分、あなたの想像力や感性を高める効果も期待できます！

読むことで言語能力も鍛えられますしコミュニケーション能力アップにも有効なはずです！


暇なときだけでなく、朝の通勤通学時間や昼休みや夜寝る前など、

どこかの時間帯で読書を日課としてしまうのも良いですね！

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暇な時間こそ勉強して自分磨き




暇な時間を持て余しているなら、自分磨きに挑戦してみてはいかがでしょう？

資格取得の勉強などで自分を高めスキルアップしておくと後々の人生の財産にもなりますからね！

獲りたい資格がすぐに思い浮かばない方は、英会話がおすすめです。

英会話を既に修得されているなら、中国語や韓国語・ドイツ語やフランス語なんかもいいですね！

これからの時代、話せる外国語が大いに越したことありませんからね！^^



暇な時間に体を鍛える



自宅で筋トレや柔軟体操・ヨガなどで体をほぐすのも良いでしょう。

日までダラダラ過ごしていると心も体も乱れがち。

運動不足やストレスの解消、心身のリフレッシュにも体を動かすのはおすすめです！^^

暇な時間が多いとついつい間食が増えたり、あれこれネガティブなことを考えてしまったり

することが無さすぎて昼寝のし過ぎなどに陥りがちです。

体を動かせばこれらのリスクから逃れることもできますし暇モードもリセットできます！^^


暇時間たっぷりなら部屋掃除



読書や勉強や軽い運動は隙間時間でできますが、

暇な時間がたっぷりあるようなら、もう少し大きなことにチャレンジしてもいいですね！^^

忙しくで普段はつい手つかずにしてしまっている部屋掃除なんかもおすすめです。


清潔感あふれるお部屋は快適で気持ちもスッキリしますし、衛生面でも健康に良いです。

思い切って模様替えや断捨離してみるのもいいですね！^^


トイレ掃除と同様に、部屋を綺麗にすると心も綺麗になる感じでスッキリして快適ですよ！

トイレ掃除の効果！

暇なときに料理の腕を上げる



あなたがもし食べること好きだったら、新しい料理に挑戦するのも面白いですね！

コンビニ弁当や時短料理もいいですがこの機会に料理のレパートリーを増やしておくとカッコいいですよ！^^

料理にこだわらずケーキやクッキー・スイーツ作りなどの腕を磨いておけば

知人や友人からも一目置かれることになるかも知れません。



時間は誰に対しても平等。

1日は24時間、1年は365日です。


暇な時間をどれだけ有効な時間に変えるか…

それこそあなたの腕次第です！

共に有意義な時間を過ごしていきましょう！^^

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